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Transforme o seu corpo e a sua vida
Transforme o seu corpo e a sua vida
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Conquiste um corpo definido e eleve a sua autoestima com treinos individualizados e suporte exclusivo
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Assista ao vídeo e descubra como funciona a Consultoria de Treinos Individualizada
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Vagas encerradas no momento
Abaixo, você encontra todas as informações sobre a Consultoria Individualizada.
Se tiver interesse, entre na lista de espera para ter prioridade nas próximas vagas.
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Veja o que as minhas alunas falam sobre o meu método
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Bruna
Bruna
Bruna
Tem feito com que eu não só atinja os meus resultados, mas também conquiste resultados inesperados, como um ombrinho definido, algo que achei que nunca teria. Olhar no espelho tem sido cada vez mais prazeroso.
Tem feito com que eu não só atinja os meus resultados, mas também conquiste resultados inesperados, como um ombrinho definido, algo que achei que nunca teria. Olhar no espelho tem sido cada vez mais prazeroso.
Tem feito com que eu não só atinja os meus resultados, mas também conquiste resultados inesperados, como um ombrinho definido, algo que achei que nunca teria. Olhar no espelho tem sido cada vez mais prazeroso.
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Stella
Stella
Stella
Tivemos ótimos resultados, em todas as fases. Agora vamos dar início ao meu projeto noiva, e, claro, o meu profissional escolhido continua sendo o Thomas, em quem eu confio de olhos fechados, porque tudo que a gente planeja, a gente consegue.
Tivemos ótimos resultados, em todas as fases. Agora vamos dar início ao meu projeto noiva, e, claro, o meu profissional escolhido continua sendo o Thomas, em quem eu confio de olhos fechados, porque tudo que a gente planeja, a gente consegue.
Tivemos ótimos resultados, em todas as fases. Agora vamos dar início ao meu projeto noiva, e, claro, o meu profissional escolhido continua sendo o Thomas, em quem eu confio de olhos fechados, porque tudo que a gente planeja, a gente consegue.
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Ana Gabriela
Ana Gabriela
Ana Gabriela
O meu corpo mudou completamente. Minha autoestima mudou. Eu ganhei massa, consegui reduzir gordura e consegui melhorar a minha saúde como um todo. Todos os meus exames melhoraram. Eu recomendaria super para qualquer pessoa.
O meu corpo mudou completamente. Minha autoestima mudou. Eu ganhei massa, consegui reduzir gordura e consegui melhorar a minha saúde como um todo. Todos os meus exames melhoraram. Eu recomendaria super para qualquer pessoa.
O meu corpo mudou completamente. Minha autoestima mudou. Eu ganhei massa, consegui reduzir gordura e consegui melhorar a minha saúde como um todo. Todos os meus exames melhoraram. Eu recomendaria super para qualquer pessoa.
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Fernanda
Fernanda
Fernanda
Evoluímos muito, foi muito legal. Nesse processo, não foi só a perna, mas também os braços, que são muito elogiados por todos, o abdômen… Tudo! Sou fã.
Evoluímos muito, foi muito legal. Nesse processo, não foi só a perna, mas também os braços, que são muito elogiados por todos, o abdômen… Tudo! Sou fã.
Evoluímos muito, foi muito legal. Nesse processo, não foi só a perna, mas também os braços, que são muito elogiados por todos, o abdômen… Tudo! Sou fã.
Veja os recursos e benefícios da minha consultoria
Veja os recursos e benefícios da minha consultoria
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Treino Individualizado
Treino Individualizado
Treino Individualizado
Receba treinos feitos sob medida para você, com base no meu método próprio. Os treinos são atualizados para acompanhar o seu progresso.
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Receba treinos feitos sob medida para você, com base no meu método próprio. Os treinos são atualizados para acompanhar o seu progresso.
Suporte Exclusivo
Suporte Exclusivo
Suporte Exclusivo
Tire todas as suas dúvidas diretamente comigo. Seu progresso é monitorado de perto para garantir os melhores resultados.
Tire todas as suas dúvidas diretamente comigo. Seu progresso é monitorado de perto para garantir os melhores resultados.
Tire todas as suas dúvidas diretamente comigo. Seu progresso é monitorado de perto para garantir os melhores resultados.
Plataforma Própria
Plataforma Própria
Plataforma Própria
Tenha tudo o que precisa em um só lugar: os seus treinos e frequência, vídeos com demonstração dos exercícios e exercícios alternativos, além de conteúdo bônus (como fichas de cardio e aulas gravadas para fazer em qualquer lugar)
Tenha tudo o que precisa em um só lugar: os seus treinos e frequência, vídeos com demonstração dos exercícios e exercícios alternativos, além de conteúdo bônus (como fichas de cardio e aulas gravadas para fazer em qualquer lugar)
Tenha tudo o que precisa em um só lugar: os seus treinos e frequência, vídeos com demonstração dos exercícios e exercícios alternativos, além de conteúdo bônus (como fichas de cardio e aulas gravadas para fazer em qualquer lugar)
Comunidade
Comunidade
Comunidade
Faça parte de um grupo onde você recebe dicas sobre treino e saúde para ajudar no dia a dia e manter a motivação sempre alta.
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Faça parte de um grupo onde você recebe dicas sobre treino e saúde para ajudar no dia a dia e manter a motivação sempre alta.
Mentoria
Mentoria
Mentoria
Participe de sessões de mentoria mensais, onde você pode tirar as suas dúvidas e tem acesso a conteúdos específicos sobre treino e saúde que irão contribuir para a sua evolução.
Participe de sessões de mentoria mensais, onde você pode tirar as suas dúvidas e tem acesso a conteúdos específicos sobre treino e saúde que irão contribuir para a sua evolução.
Participe de sessões de mentoria mensais, onde você pode tirar as suas dúvidas e tem acesso a conteúdos específicos sobre treino e saúde que irão contribuir para a sua evolução.
Entre para o time.
Entre para o time.
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E tenha um acompanhamento exclusivo por 12 meses.
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Por 12x de
Por 12x de
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R$690
R$690
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Vagas encerradas
Vagas encerradas
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Garantia de 21 Dias
Garantia de 21 Dias
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Com a minha metodologia comprovada, tenho confiança para deixar você testar de graça.
Por isso, você tem 21 dias para conhecer minha plataforma, receber seu treino individualizado e ter o meu suporte direto.
Se, por qualquer razão, você não estiver satisfeita dentro desse período, basta solicitar o cancelamento e terá todo o seu dinheiro de volta — sem complicações.
Com a minha metodologia comprovada, tenho confiança para deixar você testar de graça.
Por isso, você tem 21 dias para conhecer minha plataforma, receber seu treino individualizado e ter o meu suporte direto.
Se, por qualquer razão, você não estiver satisfeita dentro desse período, basta solicitar o cancelamento e terá todo o seu dinheiro de volta — sem complicações.
Com a minha metodologia comprovada, tenho confiança para deixar você testar de graça.
Por isso, você tem 21 dias para conhecer minha plataforma, receber seu treino individualizado e ter o meu suporte direto.
Se, por qualquer razão, você não estiver satisfeita dentro desse período, basta solicitar o cancelamento e terá todo o seu dinheiro de volta — sem complicações.
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Sobre mim
Sobre mim
Sobre mim
Eu me chamo Thomas Somers, sou bacharel em Educação Física pela UFMG e tenho mais de 15 anos de experiência como personal trainer (CREF4: 173357-G/SP). Ao longo da minha trajetória, ajudei milhares de mulheres a transformarem seus corpos e suas vidas através do exercício físico.
O meu método de trabalho é focado não só na evolução física, mas também em uma mudança de mentalidade em relação à autoestima, saúde, bem-estar e estilo de vida.
Eu me chamo Thomas Somers, sou bacharel em Educação Física pela UFMG e tenho mais de 15 anos de experiência como personal trainer (CREF4: 173357-G/SP). Ao longo da minha trajetória, ajudei milhares de mulheres a transformarem seus corpos e suas vidas através do exercício físico.
O meu método de trabalho é focado não só na evolução física, mas também em uma mudança de mentalidade em relação à autoestima, saúde, bem-estar e estilo de vida.
Eu me chamo Thomas Somers, sou bacharel em Educação Física pela UFMG e tenho mais de 15 anos de experiência como personal trainer (CREF4: 173357-G/SP). Ao longo da minha trajetória, ajudei milhares de mulheres a transformarem seus corpos e suas vidas através do exercício físico.
O meu método de trabalho é focado não só na evolução física, mas também em uma mudança de mentalidade em relação à autoestima, saúde, bem-estar e estilo de vida.
Dúvidas Frequentes
Dúvidas Frequentes
Dúvidas Frequentes
Os treinos são individualizados? De quanto em quanto tempo serão atualizados?
Os treinos são individualizados? De quanto em quanto tempo serão atualizados?
Os treinos são individualizados? De quanto em quanto tempo serão atualizados?
O treino é totalmente individualizado, considerando as suas particularidades. Os treinos são atualizados a cada 8 semanas, para garantir uma evolução constante e ajustada ao seu progresso individual (ajustes pontuais ao longo do tempo podem ser feitos, de acordo com os seus feedbacks).
O treino é totalmente individualizado, considerando as suas particularidades. Os treinos são atualizados a cada 8 semanas, para garantir uma evolução constante e ajustada ao seu progresso individual (ajustes pontuais ao longo do tempo podem ser feitos, de acordo com os seus feedbacks).
O treino é totalmente individualizado, considerando as suas particularidades. Os treinos são atualizados a cada 8 semanas, para garantir uma evolução constante e ajustada ao seu progresso individual (ajustes pontuais ao longo do tempo podem ser feitos, de acordo com os seus feedbacks).
Como vou saber a forma correta de executar os exercícios?
Como vou saber a forma correta de executar os exercícios?
Como vou saber a forma correta de executar os exercícios?
Na plataforma, você terá vídeos de todos os exercícios comigo demonstrando a execução correta de cada um deles. Além disso, também terá acesso a conteúdos específicos sobre os treinos, distribuídos no grupo da nossa Comunidade e aprofundados nas Mentorias exclusivas para as alunas da Consultoria Premium. Se a dúvida persistir, não se preocupe: você terá um contato direto comigo para ter o suporte que precisa.
Na plataforma, você terá vídeos de todos os exercícios comigo demonstrando a execução correta de cada um deles. Além disso, também terá acesso a conteúdos específicos sobre os treinos, distribuídos no grupo da nossa Comunidade e aprofundados nas Mentorias exclusivas para as alunas da Consultoria Premium. Se a dúvida persistir, não se preocupe: você terá um contato direto comigo para ter o suporte que precisa.
Na plataforma, você terá vídeos de todos os exercícios comigo demonstrando a execução correta de cada um deles. Além disso, também terá acesso a conteúdos específicos sobre os treinos, distribuídos no grupo da nossa Comunidade e aprofundados nas Mentorias exclusivas para as alunas da Consultoria Premium. Se a dúvida persistir, não se preocupe: você terá um contato direto comigo para ter o suporte que precisa.
Como funciona o acompanhamento e suporte para dúvidas?
Como funciona o acompanhamento e suporte para dúvidas?
Como funciona o acompanhamento e suporte para dúvidas?
Você terá o meu contato pessoal para tirar dúvidas, garantindo assim um suporte próximo e individualizado para qualquer questão que surgir.
Você terá o meu contato pessoal para tirar dúvidas, garantindo assim um suporte próximo e individualizado para qualquer questão que surgir.
Você terá o meu contato pessoal para tirar dúvidas, garantindo assim um suporte próximo e individualizado para qualquer questão que surgir.
Como é feita a adaptação do treino a circunstâncias específicas, como falta de equipamento ou viagem?
Como é feita a adaptação do treino a circunstâncias específicas, como falta de equipamento ou viagem?
Como é feita a adaptação do treino a circunstâncias específicas, como falta de equipamento ou viagem?
Na plataforma, você terá acesso a exercícios alternativos, para quando um equipamento estiver em falta ou ocupado por longos períodos. Se estiver momentaneamente sem acesso à academia, há uma biblioteca de aulas gravadas de HIIT, treinos de pernas (leg day) e cardio/abdômen, para treinar em qualquer lugar, mesmo sem equipamentos ideais.
Na plataforma, você terá acesso a exercícios alternativos, para quando um equipamento estiver em falta ou ocupado por longos períodos. Se estiver momentaneamente sem acesso à academia, há uma biblioteca de aulas gravadas de HIIT, treinos de pernas (leg day) e cardio/abdômen, para treinar em qualquer lugar, mesmo sem equipamentos ideais.
Na plataforma, você terá acesso a exercícios alternativos, para quando um equipamento estiver em falta ou ocupado por longos períodos. Se estiver momentaneamente sem acesso à academia, há uma biblioteca de aulas gravadas de HIIT, treinos de pernas (leg day) e cardio/abdômen, para treinar em qualquer lugar, mesmo sem equipamentos ideais.
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Copyright © 2025 – Thomas Somers – Todos os direitos reservados
Copyright © 2025 – Thomas Somers – Todos os direitos reservados
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